两个月瘦50吃什么好呢？
2个月减掉50斤，按照体重增长的速度，应该是饮食和运动都做得很棒的情况下才能达到的。 如果你真的想瘦身成功并且是健康有效的减少体重的，你需要做到以下几点：
1、一日三餐都要吃，但是每一餐都必须少吃一点，特别是晚餐要少食；
2、杜绝高热量、高糖分的零食和饮料（奶茶、蛋糕等等），每天只喝8杯水，这样可以加速新陈代谢，促进脂肪得到利用；
3、运动不能停，每天或者每两天必须进行一个小时的运动，快走、慢跑、骑行、游泳等都是可以的，运动可以有效控制食欲，让你进食量逐渐减少；
4、坚持一个月以后，你的体重下降会越来越明显，体型也会逐渐变好。当体重下降到理想状态的时候，你可以适当增加一些碳水化合物的摄入，比如可以吃多一点粗粮，因为人体需要碳水化合物提供能量，也需要它来修复皮肤、头发和组织。但总热量还是应该控制在每日1500千卡以内。
除了通过节食和运动来达到瘦身目的以外，你还可以尝试一下减肥药片。市面上有很多不同品牌的减肥药片，它们都含有相同的效果，那就是可以刺激肠胃，减少食物的吸收，同时还可以抑制饥饿感，帮助你减轻食量。
我推荐你试下Pola的减肥胶囊，它是日本畅销的减肥药品之一，也是日本女子高中学生最喜欢的瘦身药。根据用户反馈，它的使用效果还是不错的，可以让你在短期内轻松瘦身。 这款减肥胶囊里面含有大量的氨基酸，它可以刺激瘦素分泌从而起到调节食欲的作用，让你在餐前产生饱腹感，自然就不想吃东西了。它还能够加快身体的代谢速度，促使体内脂肪得到有效消耗。