小猫最讨厌吃什么？
夏天到了，人们都很喜欢吃冰激凌，当然喜欢的原因就是凉爽，可是你知道吗？尽管吃冰激凌能够带给人一种凉爽的感觉，但是它对于人们的身体也会带来一定的损害，所以奉劝大家适可而止，下面就给我们大家看看冰激凌的危害。
英国伦敦一所医院最近宣布，他们将把所有含有咖啡因的饮料，包括咖啡和巧克力在内的食品全部赶出院内。因为医院已经发现，咖啡因会严重影响患者的康复。
咖啡因会使人体分泌过量的肾上腺素，保持旺盛的精力，虽然初期可以刺激人体机能，提高人们的“士气”，但后患无穷，如果人体生理机制不适应如此大的改变，在咖啡因的“兴奋”作用下，许多疾病都会接踵而至。
而用牛奶和蔬菜水果制成的冰棍或冰激凌，虽然在夏天能够为我们解除酷热，但同时也是“健康杀手”。主要是因为：
其一，牛奶中的蛋白质遇到酸会凝固，而影响人们对钙和磷脂的吸收。
其二，肉类和水果中的淀粉酶和胃酸融合，又会加快食品中脂肪的氧化，长期摄入会给人体的健康带来负面影响。
其三，水果中的果胶、纤维素和人工甜味剂等物质会加速胃肠蠕动，增加肠内水分，引起腹泻。
其四，冰激凌中含有大量的糖分，吃多了会发胖。
其五，冰激凌中含咖啡因，常吃会使人郁郁寡欢、烦躁不安、全身无力。严重时可引起恶心、呕吐、失眠、心绞痛等病症。
以上便是我们为大家介绍的去冷饮的好处，当然大家也可以食用，不过食用的时候还是需要注意一些方面才好，下面我们便给大家介绍一下。
从中医理论来说，健康人与异体个体之间存在着阴阳、寒热、虚实等不同类型的微妙关系，而“病从口入”的许多疾病与其饮食习惯有密切的联系，所以辨证地、有针对性地选择和调制饮品是保健长寿的重要手段之一。人们在选择冷饮时，应遵照以下原则：
1.与其兴味嗜肠，不如不食佳味。
如冰棍、雪糕、冰淇淋等凉冷饮，寒而腻齿，甜而粘舌，且清凉退热之品吃多了易于损伤脾胃、影响胃口。现代医学研究认为冷饮对女孩子的生理发育也有不利影响，特别是青春期少女，少吃为妙。
2.脾胃不耐，慎用冷饮。
祖国医学认为，冷饮人皆适用，但脾胃虚寒者则当慎用。因冷饮中多含防腐剂和色素，一般患有消化道疾病尤其是胃炎、溃疡病、肝炎和心脑血管疾病者最好少吃。
3.勿因循误事，禁食冷饮。
倘若吃冷饮以求解暑，切莫得过且过，因小而失大。吃冷饮的毛病一旦养成，冬天又将受冻，真是不该吃的结果要吃，不该吃而吃冷饮的结果，暑热未消反而还会发生感冒。正如明代陈继儒《养生斋》中所说：“好冷物者，少腹必痛，以手扪之，以为阳衰，遂以热手引之，命曰失逆。”